La catharsis, notion fondamentale en psychologie, agit comme un puissant moteur de libération émotionnelle. Elle permet de dénouer les tensions accumulées au fil du temps, offrant un apaisement nécessaire face aux défis psychiques du quotidien. S’appuyant sur des racines antiques, réinterprétée par Freud et enrichie par la psychothérapie contemporaine, cette dynamique émotionnelle éclaire le processus …
