La grossesse et l’accouchement entraînent de nombreux changements physiques et physiologiques pour le corps de la femme. Après la naissance de bébé, de nombreuses jeunes mamans sont impatientes de retrouver leur silhouette d’avant grossesse et de reprendre une activité physique. Mais quand est-il possible de refaire du sport en toute sécurité ? Et quelles précautions …
